LE SENTIMENT D’APPARTENANCE

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LE SENTIMENT D’APPARTENANCE     Le défi de pratiquer un sport individuel est souvent de conserver la motivation à long terme. Le triathlon incite à la réalisation de performances individuelles, mais peut aussi se pratiquer au sein d’une équipe. Pour...
l’Équipe T-Bloc, c’est quoi?

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L’équipe T-Bloc, c’est quoi?   Il faut faire la différence entre un club et l’équipe. Un club se rattachera à un endroit précis et proposera des entraînements de groupe, service que n’offre pas T-Bloc. L’équipe a donc été mise sur pied fin d’offrir un soutien,...
When the coach is thinking of you…

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When the coach is thinking of you… I’ve been reflecting on a very general question that affects many people. “What should I prioritize between now and my 2020 season in order to improve?” The obvious answer is that it depends on the individual. And so, the article...
A training plan like no other

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For more than four years, I’ve been working on a physiological analysis system and formula. The goal is simple: to determine your athletic profile with three physiological tests that you can do at home with very little equipment. When you join the BLOC Plan, you’ll be...